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頭寒足熱で、集中力アップ!

今年は、例年より寒いような気がします。ついついエアコンの温度を上げたくなってしまいますね。ポカポカと温まってしまうと、集中力の低下を招きますので気を付けてくださいね。頭寒足熱が、集中力アップには効果的です。足元だけ、ひざ掛けなどで温めると良いそうです。最近は、ルームブーツなどを利用する人も増えています。頭寒には、熱さまし用のシートをおでこに貼るのも、良い方法です。当自習室では、ゆったりサイズのひざ掛けや、熱さまし用シートをご用意しており、無料でご利用になれます。有効に活用してください。