免疫力のアップに！

季節の変わり目には、風邪やインフルエンザの予防が大切ですね。免疫力をつける食材として、きのこ類が挙げられます。メインの食材にちょっと添えると良いようです。何事においても、健康第一ですので、ひと手間かかりますが、ぜひ取り入れてみてください。